暮らしデザイン研究所 ／ 鑑賞のひととき
音楽と響きあう
いま、内側に生まれることばを、そのままに
｜横浜みなとみらいホール
指揮：小林研一郎 演奏：日本フィルハーモニー交響楽団
各1〜2分。単語でも、短い文でも。整えず、評価せず、浮かんだままに。
変化や感謝を無理に探さず、空欄でも大丈夫。記入・共有は自由です。
01鑑賞前｜いまの私
身体の感覚・気持ち・浮かぶことばは？ 音や響きも自由に。
02鑑賞後｜いまの私
身体の感覚・気持ち・浮かぶことばは？ 心に残った音や場面も。
03前後を眺めて｜気づいたこと
変わったこと、変わらなかったこと。いま気づくことを一言。
04感謝｜いま、ありがとうを贈るなら
人・音楽・自分・空間・出来事など。思い浮かぶものがあれば。